Accompagnement
émotionnel &
multidimensionnel.
Quand tout s’emmêle,
on dénoue les fils, un à un.
Cet accompagnement s’adresse aux périodes où plusieurs dimensions de ta vie, de tes émotions ou de ton histoire semblent s’être donné rendez-vous en même temps.
Il se construit avec toi, séance après séance, pour comprendre ce qui se joue, remettre de la clarté et construire un accompagnement réellement ajusté à toi.
Au Studio D12 à Solliès-Pont ou en visioconférence.
« MULTIDIMENSIONNEL »,
Ça veut dire quoi ?
Le mot peut sembler un peu perché.
En réalité, l’idée est très simple : tes émotions, tes pensées, ton corps et ton histoire familiale font partie du même grand bazar.
Tout se répond, tout se complète, tout peut faire sens.
Il y a ce que tu traverses aujourd’hui. Et puis ce que cette situation peut réveiller derrière : une peur, une relation, un besoin, une ancienne blessure ou un héritage familial qui continue de mettre son grain de sel. Nous partons de ce que tu vis et de ce qui apparaît progressivement. Selon tes besoins, nous pouvons passer par la parole, le corps, la respiration, la sophrologie, la psychogénéalogie, la numérologie, la créativité, le symbolique ou l’énergétique.
Pas tout en même temps. Ce n’est pas un bingo thérapeutique.
Nous utilisons simplement l’outil le plus adapté au bon moment.
Tu arrives avec ce que tu vis.
Pour l’outil ou la méthode, ça, c’est mon job.
Toi, tu peux souffler… lâche prise 😉
Cet accompagnement peut te correspondre si …
→ TU AS LA TÊTE PLEINE En permanence.
Stress, anxiété, pensées qui tournent en boucle, charge mentale… Même lorsque tout semble calme autour de toi, ton cerveau continue sa réunion sans ordre du jour.
→ TU SAIS QUE QUELQUE CHOSE DOIT BOUGER
Tu avances, tu gères, tu fais ce qu’il faut. Pourtant, tes propres envies se sont un peu perdues dans la pile et le point de départ reste flou.
→ TU DONNES BEAUCOUP ET TES RELATIONS T’ÉPUISENT
Tu prends sur toi, tu peines à poser tes limites ou tu culpabilises dès que tu le fais. Certaines relations finissent par te coûter beaucoup d’énergie.
→ LES MÊMES HISTOIRES RECOMMENCENT
Tu retrouves les mêmes situations, les mêmes réactions ou les mêmes types de relations alors que tu t’étais juré de faire autrement.
→ TU TRAVERSES UNE PÉRIODE « high level »
Séparation, maternité, changement de vie, perte de repères ou nouveau départ : tu sens qu’un nouvel équilibre devient nécessaire et la suite reste encore floue.
→ TU VEUX COMPRENDRE POUR ARRÊTER DE SUBIR
Tu souhaites mieux comprendre tes réactions, certaines peurs, ton fonctionnement ou l’influence de ton histoire familiale sur ta vie actuelle.
→ Tu n’as pas besoin de te reconnaître partout. Si une seule de ces situations te parle, nous pouvons commencer par là.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Tu poses ce qui t’amène, à ton rythme.
Nous prenons le temps de comprendre ce que tu vis et de faire émerger un premier fil à suivre.
La première séance
Cette première rencontre dure 1 h 30. Elle permet de prendre le temps de comprendre ce qui t’amène, ce que tu traverses et ce dont tu as besoin.
Ce n’est pas un interrogatoire et il n’existe aucune bonne réponse à donner. Tu racontes ce qui te semble important, à ton rythme.
Nous regardons également ta numérologie dans les grandes lignes afin d’éclairer ton fonctionnement, tes besoins et certaines dynamiques de ton parcours.
À partir de notre échange, je te propose un premier axe de travail et l’outil qui me semble le plus adapté pour commencer.
Durée : 1 h 30 — Tarif : 90 €
Les séances de suivi
Chaque séance commence par un échange sur ce que tu as vécu, ressenti ou compris depuis notre dernier rendez-vous.
Nous reprenons ensuite le fil à partir de ce qui est présent ce jour-là : une émotion, une situation, un schéma familial, une prise de conscience ou parfois un magnifique « je ne sais pas, mais ça ne va pas ».
La méthode utilisée s’adapte à ce qui émerge et la fréquence des séances est définie ensemble, selon tes besoins et ton rythme.
Durée : 1 h — Tarif : 60 €
Au Studio D12 à Solliès-Pont ou en visioconférence.
Mieux comprendre pour choisir librement.
L’objectif : retrouver un équilibre qui te ressemble, même quand la vie joue au Tetris avec tes nerfs.
Nous allons plutôt chercher à :
- reconnaître tes besoins, tes limites et tes ressources ;
- mettre des mots sur tes émotions ;
- comprendre ce qui déclenche certaines peurs ou réactions ;
- repérer les situations et les schémas qui se répètent ;
- faire la différence entre ce qui t’appartient et ce que tu portes de ton histoire familiale ;
- écouter davantage ton corps lorsqu’il essaie de te prévenir avant de sortir le gyrophare ;
- retrouver assez de confiance pour faire des choix qui te ressemblent.
Le changement peut être très discret : une limite posée, une émotion nommée, un non assumé. La musique épique et les confettis restent facultatifs.
Parfois, tu poses enfin une limite. Tu nommes une émotion au lieu de la ravaler. Tu dis non et ton dossier de défense de vingt-deux pages reste au placard. Autour de toi, la journée continue. En toi, quelque chose a profondément bougé.
Toutes les révolutions ne font pas de bruit. Certaines commencent simplement le jour où tu arrêtes de te trahir pour éviter de déranger.
Envie de retrouver un peu de clarté ?
Tout peut commencer par un simple message.
Tu peux venir avec tes questions, ton flou ou simplement ce « je sais que quelque chose coince ». Nous partirons de là et nous verrons ensemble si cet accompagnement correspond à ton besoin.
Si une consultation ponctuelle ou une autre orientation répond mieux à ta situation, je te le dirai. Mon rôle : t’orienter vers l’accompagnement le plus juste pour toi.
Tu souhaites me raconter ce qui t’amène ?
Ton premier message n’a pas besoin d’être parfaitement formulé.
Il a simplement besoin d’être envoyé.