Art-thérapie.
Parfois, ça sort mieux avec de la couleur qu’avec une phrase bien rangée.
L’art-thérapie utilise le dessin, la couleur, le collage, l’écriture ou le mouvement pour explorer ce que tu ressens et remettre quelque chose en circulation.
Ici, le résultat n’a rien à prouver.
Ce qui compte, c’est ce qui se passe pendant que tu crées.
Au Studio D12 à Solliès-Pont à partir d’octobre, ou en visioconférence.
Créer pour comprendre
ce qui cherche à bouger.
Le support créatif ouvre un autre chemin pour exprimer,
observer et transformer ce que tu traverses.
Dessin, peinture, collage, écriture, modelage ou mouvement :
S’adapter à ton besoin du jour.
L’attention se porte sur tes sensations, tes choix et les associations qui apparaissent pendant la création. Toutes les compétences artistiques sont les bienvenues, y compris absolument aucune.
Ce qui compte, c’est le processus :
laisser une trace, une forme ou une couleur raconter ce qui a besoin d’espace.
Émotions & sensations • Stress & surcharge
Confiance & expression • Transitions & blocages
Une séance pour créer, observer et remettre du mouvement.
On échange
Tu me racontes ce qui t’amène et ce que tu ressens aujourd’hui. Nous choisissons ensemble une intention pour la séance.
On crée
Je prépare en amont une proposition et le matériel en lien avec ta problématique. Pendant la séance, tu explores librement, à ton rythme.
Tu avances
Tu mets tes propres mots sur ce qui a émergé et sur ce que l’expérience ouvre. Je t’accompagne dans cette mise en sens.
Tout est prévu.
Même le matériel.
Séance individuelle • 1 h · 60 €
Chaque séance individuelle se prépare en amont. Nous échangeons d’abord sur ta problématique afin que je choisisse le support, la consigne et le matériel adaptés.
L’art-thérapie est également proposée en ateliers collectifs et intégrée, lorsqu’elle est pertinente, à l’accompagnement multidimensionnel.
Au Studio D12 à Solliès-Pont à partir d’octobre, ou en visioconférence selon la séance.
Tu veux donner une forme
à ce qui déborde ?
Écris-moi ce qui t’amène.
Nous verrons ensemble si l’art-thérapie est la porte d’entrée la plus juste pour toi.
L’art-thérapie s’inscrit dans une démarche de mieux-être et d’exploration personnelle.
Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ni un suivi médical.